Beyni Dinç Tutan Besinler
-Kakao flavanolleri (saf kakao)
-Omega-3 yağ asitleri
-Kuruyemişler (özellikle ceviz)
-Magnezyum
-Yaban mersini (blueberry)
-Kükürtlü sebzeler/turpgiller (lahana, brokoli, soğan, sarımsak vb)
-Yeşil çay
Beyni Dinç Tutan Besinler
