DİYABET VE EGZERSİZ Diyabet Nedir? Vücudun kendisi için gerekli olan insülini yeteri kadar üretememesi veya var olan insülini gerektiği gibi kullanamaması sonucu ortaya çıkan İlerleyici, ..
SPORCU BESLENMESİ Sporcu Beslenmesi ile ilgili olarak Doç.Dr. Aydın ŞENTÜRK ve Korkmaz ATALAY’ın sunumları; ..
Sigara Bağımlılığı ve Spor Sigara içenlerin hemen hemen hepsi, sigaranın canlandırdığını, sıkıntılarına ..
SOĞUK ALGINLIĞI, GRİP VE EGZERSİZ Havaların çok soğuduğu şu günlerde, spora ara vermek istemeyen ve egzersizlerine ..
ANTRENÖR VE İYİ BİR ANTRENÖRDE BULUNMASI GEREKEN ÖZELLİKLER Antrenör Başarı için sporcuların beceri, biyomotorik ..
EGZERSİZ (Fitness) İLE ÇALIŞAN KAS GURUPLARI
ZİHİNSEL ANTRENMAN NEDİR? Zihinsel antrenman yapılacak olan hareketin uygulama olmaksızın yoğun bir şekilde zihinde ..
SÜRAT NEDİR? Sporcunun en önemli motorik özelliklerinden birisi olan sürat değişik biçimlerde tanımlanabilir. Sürat, ..
STRES NEDİR? Organizmanın ruhsal ve bedensel olarak zorlanması sonucu ortaya çıkan bedensel, zihinsel, psikolojik ve davranışsal ..
SPORUN FAYDALARI NELERDİR? 7’den 70’e herkesin sağlıklı yaşaması için gerekli olan spor, ruh sağlığı ..
SPOR SOSYOLOJİSİ NEDİR? Spor Sosyolojisinde hareket noktası sporun, spor olayının bizzat kendisidir ve daha çok bu sektör ..
SPOR NEDİR? Spor evrensel kültürün bir parçası, dünyada dili, ırkı, dini farklı insanları birleştiren önemli ..
SİBERVİZYON NEDİR? Gelişmiş ülkelerdeki spor psikologlarının, sporcuların performansını geliştirmek amacıyla ..
OLİMPİZM NEDİR? Olimpizm spor olayının temel özelliklerinden hareketle, ortaya koyulmuş bir dünya görüşü ..
OLİMPİYAT NEDİR ? Her dört yılda bir, dünyanın bütün ülkelerinden kalkıp gelen çeşitli dallardan sporcular, ..
MEDİTASYON NEDİR? Meditasyon konsantrasyonu geliştiren bilinçli bir zihin çalışmasıdır. doğu kültüründe günlük ..
SPOR MASAJININ BÖLÜMLERİ Antrenman Masajı Aktivite Öncesi Masaj (Hazırlık Masajı) Ara Masaj Aktivite Sonrası Masaj ..
MASAJ NEDİR ? Vücut yüzeyinde; el elektrik, su vb. aracılığı ile çeşitli işlemler yapma şeklinde tedavi, bakım ..
KOORDİNASYON NEDİR? Koordinasyon, amaca yönelik bir hareketle iskeletle kasları ile merkezi sinir sisteminin uyum içinde ..
MAKSİMAL KUVVET NEDİR? Maksimal kuvvet; sinir kas sistemimizin istemimizle kasılması sonucu; kaldırabileceği en büyük ..
