Spor Bilgi
- Bilgi Bankası
ZİHİNSEL ANTRENMAN NEDİR?
ZİHİNSEL ANTRENMAN NEDİR? Zihinsel antrenman yapılacak olan hareketin uygulama olmaksızın yoğun bir şekilde zihinde canlandırılmasıdır. Vücut bilinçli hareketlerinin tamamında beynin…
Devamını Oku » - Bilgi Bankası
STRES VE STRESİN PERFORMANSA ETKİSİ
STRES NEDİR? Organizmanın ruhsal ve bedensel olarak zorlanması sonucu ortaya çıkan bedensel, zihinsel, psikolojik ve davranışsal rahatsızlıklar şeklinde ortaya çıkan…
Devamını Oku » - Bilgi Bankası
SPORUN FAYDALARI NELERDİR?
SPORUN FAYDALARI NELERDİR? 7’den 70’e herkesin sağlıklı yaşaması için gerekli olan spor, ruh sağlığı açısından yaş gruplarını farklı boyutta etkiliyor…
Devamını Oku » - Bilgi Bankası
SPOR NEDİR?
SPOR NEDİR? Spor evrensel kültürün bir parçası, dünyada dili, ırkı, dini farklı insanları birleştiren önemli bir vasıtadır. Dünya barışına katkı…
Devamını Oku » - Bilgi Bankası
SİBERVİZYON NEDİR?
SİBERVİZYON NEDİR? Gelişmiş ülkelerdeki spor psikologlarının, sporcuların performansını geliştirmek amacıyla kullandıkları zihinsel tekniklerden biridir. Özellikle gelişme dönemindeki sporcularda son derece…
Devamını Oku » - Bilgi Bankası
OLİMPİZM NEDİR?
OLİMPİZM NEDİR? Olimpizm spor olayının temel özelliklerinden hareketle, ortaya koyulmuş bir dünya görüşü ve yaşam anlayışıdır. Olimpizm felsefe gibi dinamik,…
Devamını Oku » - Bilgi Bankası
MEDİTASYON NEDİR?
MEDİTASYON NEDİR? Meditasyon konsantrasyonu geliştiren bilinçli bir zihin çalışmasıdır. doğu kültüründe günlük yaşamın bir parçası olan meditasyon, günümüzde dünyanın pek…
Devamını Oku » - Bilgi Bankası
SPOR MASAJININ BÖLÜMLERİ
SPOR MASAJININ BÖLÜMLERİ Antrenman Masajı Aktivite Öncesi Masaj (Hazırlık Masajı) Ara Masaj Aktivite Sonrası Masaj ANTRENMAN MASAJI Spor alanlarından uzun…
Devamını Oku » - Bilgi Bankası
MASAJ NEDİR?
MASAJ NEDİR ? Vücut yüzeyinde; el elektrik, su vb. aracılığı ile çeşitli işlemler yapma şeklinde tedavi, bakım ve rahatlama yöntemleridir.…
Devamını Oku » - Bilgi Bankası
ISINMA
ISINMA Isınma sportif aktivitelerin vazgeçilmez bir parçasıdır. Tüm sportif çalışma ve yarışmalar bilindiği gibi ısınma etkinliği ile başlamaktadır. Buradaki bölümde…
Devamını Oku » - Bilgi Bankası
EGZERSİZ NEDİR?
EGZERSİZ NEDİR? Fizik aktivite, iskelet kaslarının kasılması sonucunda üretilen, bazal düzeyin üzerinde enerji harcamayı gerektiren bedensel hareketlerdir. Egzersiz, fizik aktivitenin…
Devamını Oku » - Bilgi Bankası
DUYGULARIN PERFORMANSA ETKİSİ NEDİR?
DUYGULARIN PERFORMANSA ETKİSİ NEDİR? Duygular sözle anlatılması güç olan ve coşku, sevinç, neşe, kızgınlık, öfke, hiddet, endişe, korku v. b…
Devamını Oku » - Haberler
BESYO’YU DÜŞÜNEN MİLLİ SPORCULARIN DİKKATİNE; 21 Temmuz 2016 Başvuru İçin Son Tarihtir, Lütfen Okuyunuz…
BESYO’YU DÜŞÜNEN MİLLİ SPORCULARIN DİKKATİNE; 21 Temmuz 2016 Başvuru İçin Son Tarihtir, Lütfen Okuyunuz… 2016 ÖĞRENCİ SEÇME VE YERLEŞTİRME SİSTEMİ…
Devamını Oku » - Bilgi Bankası
DOPİNG NEDİR?
DOPİNG NEDİR? Doping, “Uluslararası Olimpiyat Komitesi (IOC) tarafından yasaklanmış madde veya yöntemlerin sporcu tarafından bilinçli veya bilinçsiz olarak kullanımı” diye…
Devamını Oku » - Bilgi Bankası
DAYANIKLILIK NEDİR ?
DAYANIKLILIK NEDİR ? Dayanıklılık, vücudun yapılan fiziksel bir etkinliğe karşı direnç yetisidir. Bu, kişinin kalp-dolaşım sistemi, solunum sistemi, sinir sistemi…
Devamını Oku » - Bilgi Bankası
ÇABUK KUVVET NEDİR?
ÇABUK KUVVET NEDİR? Çabuk kuvvet; kas sinir sisteminin, bir dirence karşı, büyük bir hızla kasılması ve hareketi gerçekleştirmesidir Atmalar, atmalar, …
Devamını Oku » - Bilgi Bankası
BİYORİTM NEDİR?
BİYORİTM NEDİR? Günümüzde antrenman programları uygulanırken ya da müsabık takım listesi belirlenirken göz önünde olan konulardan biride sporcularının biyoritm eğrileridir.…
Devamını Oku » - Bilgi Bankası
BEDEN EĞİTİMİ NEDİR?
BEDEN EĞİTİMİ NEDİR? Eğitimin, insanın beden sağlığını ve becerilerini geliştirmeye yönelik dalına denir. Beden eğitimi, insanın zihinsel eğitim kadar bedensel…
Devamını Oku » - Bilgi Bankası
BECERİ NEDİR?
BECERİ NEDİR? Beceri, iş yapana nispeten daha az bir eforla daha fazla iş yapma olanağı sağlar. Beceri daha ziyade değişik…
Devamını Oku » - Bilgi Bankası
SPOR SAKATLIKLARI VE REHABİLİTASYON
SPOR SAKATLIKLARI VE REHABİLİTASYON Çağımızın en önemli etkinliklerinden biri spordur. Spora katılım her geçen gün artmakta, kitlesel bir görünüm kazanmaktadır.…
Devamını Oku »